～Soare Style〜

そして、表参道の１スタジオと２スタジオをつなぐ廊下にある小さなお部屋を 【プライベートルーム】と名付け、日頃のレッスンの中ではなかなか解消できないことをピックアップし、自分としっかり向き合っていただける講座を開催しています。

【プライベートルーム】【1.5スタジオ】での講座は、全て先生と一緒に「内容」「時間」「人数」などを含めて企画・構成し、決定しています。
ですので、内容も時間も料金も企画ごとに多種多様です。

「ケガせず長く踊る」「自分の体を知る」「よりバレエを楽しむために上達する」など、ご自分なりの目標を持ち、今必要なことを学びとる時間としてご利用いただければと思います。

あなただけの日々の身体作りトレーニングメニューを行い、無理なく正しい身体づくりから始められる！！ 

そんな【踊るためのパーソナルトレーニング】開講いたします♪

★プライベートレッスン
1対1でご自身の身体の悩みや、苦手克服、質問に応じたトレーニング方法やレッスンを行います。

★セミプライベート バーレッスン
いつものクラスの様に気軽に楽しく取り組んで欲しい♪
バーのフルレッスンの中で、もっと詳しく動きを確認し、動く時に忘れがちな呼吸方法も学びながら、シンプルな動きを丁寧に出来るようレッスンを行ないます。

プライベートレッスンでは、普段のバレエレッスンの中で出てくる、身体の悩みや疑問等、個人のご要望に合わせて、ジャイロキネシス®︎を取り入れつつ、必要なボディーワーク・トレーニングメニューを提供し、実践していきます。一人一人の体の状態をしっかり確認し、個人のペースに合わせてプログラムを構成して、ゆっくりじっくり行っていきます。 

身体の変化を感じるには、根気強く継続していかなければ、なかなか成果はあらわれません。そのため、今回プライベートクラスは3日間参加出来る方を対象とさせていただきました。活躍されているプロのバレエダンサーの方々も、自分に合ったトレーニングを見つけ、ひたすら自分の身体と向き合い続けて、日々のパフォーマンスを磨いています。

実際私自身も自分の身体のことで、沢山悩んでいた時期がありました。私の場合、自分の身体を変えてくれたきっかけになったのはジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎との出会いで、今現在、そのトレーナーになって約5年になります。ずっと悩んでいた過去、そして現在現役ダンサーと並行してトレーナーとして活動している自分の経験や学んだことを基に、同じように悩みを抱えている方々に、明るくプラスの方向に変わっていけるきっかけとなるような、価値のあるレッスンを提供していきたいと思っております。

セミプライベートバーレッスンでは、普段のバーレッスンの中でわからない点や、正しい身体の使い方、立ち方、呼吸の仕方などをシンプルなバーレッスンの内容でゆっくり確認しながら行っていきます。

どちらのレッスンも、今個々にかかえている悩みを思い切って素直に吐き出せるような、そしてレッスンの中で思ったこと、感じたこと、わからないことなどが出てくるたびに、遠慮なく言えるような環境づくりも大事にしていきたいと思っておりますので、どうぞ気軽にご参加くださいね。一緒に楽しくそして明るくレッスンしましょう！心よりお待ちしております

★プライベートレッスン★

＝開講日時＝
※3回全ての受講が必要となります
・12/11(火) 10:00-11:00
・12/18(火) 10:00-11:00
・12/25(火) 10:00-11:00

＝対象者＝
　3回とも受講できる方
　個々のレベルに合わせますのでどなたでも参加可能です。

＝定員＝
　1名

＝料金＝

　18,000円（全３講座分）

＝場所＝
　表参道校プライベートルーム 

★セミプライベートバーレッスン★

＝開講日時＝
　※ご希望の日程をお選び頂けます
・12/11(火) 11:15-12:15
・12/18(火) 11:15-12:15
・12/25(火) 11:15-12:15

＝対象者＝
　入門クラスを受講されている方のレベルで行いますが経験者の方も参加可能です。

＝定員＝
　3名　※お申込み2名以上で開講になります。

＝場所＝
　表参道校プライベートルーム or 1.5スタジオ
　※人数によりスタジオを変更する場合がございます。

＝料金＝
　1回　￥5,000
　3回　￥13,500　
（＠￥4,500×3回　3回連続受講で少しお得に受講いただけます）