⇒ 《チャコット勝どき》１月グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information
１月 グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information
ピックアップクラス開講日…
１月１５日・２９日(火)… 20:30~21:30 １月１９日(土)…15:30~16:30
１月２６日(土)…15:30~16:30
ご予約はコチラ
ピックアップクラス開講日…
１月１５日・２９日(火)… 20:30~21:30１月１９日(土)…15:30~16:30『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』
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初めての方でも安心
ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです
もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ
１月２６日(土)…15:30~16:30『首肩こりを解消♪上半身(肩甲骨周り)を中心に』
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このクラスでは首肩こりを楽にするためのセルフマッサージを行ったり、肩甲骨周りに特化したエクササイズをピックアップしていきます
たくさん肩甲骨周りを動かして血流の流れを促し、首肩周りをスッキリ軽く、リフレッシュしませんか
縮こまってしまった羽を一緒に大きく羽ばたかせましょう
※全クラス、要予約制(定員３名)です。
※１レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。
ご予約はコチラ⇩
