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⇒ 《チャコット勝どき》2月 グループジャイロトニックスケジュール information

2月 グループジャイロトニッククラススケジュール information

2月のグループジャイロトニッククラス開講日…

    月13日2月27日(火)20:30~21:30

ピックアップクラス開講日…

    月3日(土)15:30~16:30
『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』
初めての方でも安心
ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです
もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ

    月17日(土)15:30~16:30
『首肩こりを解消♪上半身(肩甲骨周り)を中心に』
寒さが一番本格的になる時期…
いつのまにか首肩周りが縮こまっていたり、毎日分厚いコートで肩が…首が…重い…と感じていませんか?
このクラスではそんな首肩こりを楽にするためのセルフマッサージを行ったり、肩甲骨周りに特化したエクササイズをピックアップしていきます
たくさん肩甲骨周りを動かして血流の流れを促し、首肩周りをスッキリ軽く、ポカポカ体があたたかくしませんか
ぜひ一緒に羽ばたきましょう


※全クラス、要予約制(定員3名)です。
※1レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。

ご予約はコチラ
TEL: (03)6221-2273 
場所: 東京都中央区勝どき4-13-4  
お問い合わせ時間: 9:30〜20:00(土・日・祝17:00まで)

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