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⇒《チャコット勝どき》4月 グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information

4月 グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information

グループジャイロトニック®︎クラス開講日は…
 4月24日(火)20:30~21:30


ピックアップクラス開講日は…

    月7日(土)15:30~16:30
  
『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』
初めての方でも安心
ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです
もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ

     4月21日(土)15:30~16:30
『下半身を強化して、芯のある足に♩ 足のエクササイズを中心に』
だんだん暖かくなり、体も活動的になってくる時期
そんな時期に下半身を中心にアクティブに体を動かして、特にハムストリングスや、内転筋などのインナーマッスルを刺激し、強化します
そうするとエネルギッシュに毎日過ごせる体を目指すことができます
体が動きやすくなるこの時期にぜひ体感してみませんか


※全クラス、要予約制(定員3名)です。
※1レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。

ご予約はコチラ
TEL: (03)6221-2273 
場所: 東京都中央区勝どき4-13-4  
お問い合わせ時間: 9:30〜20:00(土・日・祝17:00まで)

2018年グループトニック配布チラシ-001-2 

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