⇒ 《チャコット勝どき》10月グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information
10月 グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information
ピックアップクラス開講日…
10月9日・23日(火)… 20:30~21:30
10月27日(土)…15:30~16:30


10月13日・20日(土)…15:30~16:30
『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』
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初めての方でも安心





ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです



もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ


『下半身を強化して、芯のある足に♩ 足のエクササイズを中心に』
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下半身を中心にアクティブに体を動かして、特にハムストリングスや、内転筋などのインナーマッスルを刺激し、強化します



エネルギッシュに毎日過ごせる体を目指すことができます



ぜひ体感してみませんか

※全クラス、要予約制(定員3名)です。
※1レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。
ご予約はコチラ

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