⇒ 《チャコット勝どき》１０月グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information
１０月 グループジャイロトニック®︎クラススケジュール information
ピックアップクラス開講日…
１０月９日・２３日(火)… 20:30~21:30
１０月２７日(土)…15:30~16:30
ピックアップクラス開講日…１０月９日・２３日(火)… 20:30~21:30 １０月１３日・２０日(土)…15:30~16:30
『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』
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初めての方でも安心
ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです
もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ
１０月２７日(土)…15:30~16:30『下半身を強化して、芯のある足に♩ 足のエクササイズを中心に』
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下半身を中心にアクティブに体を動かして、特にハムストリングスや、内転筋などのインナーマッスルを刺激し、強化します
エネルギッシュに毎日過ごせる体を目指すことができます
ぜひ体感してみませんか
※全クラス、要予約制(定員３名)です。
※１レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。
ご予約はコチラ
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